寝る前にストレッチを始めた

普段はあまり運動をしない

寝つきまでの時間はいつも通りだが、深い睡眠を得られているようだ

目覚まし時計が聞こえない

朝が起きられなくて辛い

もっとシャキッと起きられる方法は無いものか

ストレッチやめようかな

そしていつもの自堕落な生活へ逆戻り